Dla Ciebie
Praca z oddechem, ciałem i napięciem dopasowana do Twoich potrzeb — w formie warsztatów, sesji indywidualnych lub fizjoterapii.
Warsztaty oddechowe
Dla grup i osób indywidualnych
Warsztaty oddechowe to spokojna, praktyczna forma nauki pracy z oddechem. Podczas spotkania poznajesz proste techniki, które pomagają wyciszyć układ nerwowy, rozluźnić napięcie i lepiej poczuć swoje ciało.
Dla osób, które chcą lepiej radzić sobie ze stresem, napięciem i przebodźcowaniem.
W spokojnym tempie, z uważnością na ciało, bez presji i bez oceniania.
Więcej spokoju, lepszy kontakt z oddechem i praktyczne techniki do codziennego wykorzystania.
Indywidualne sesje oddechowe
Praca 1:1
Indywidualna sesja oddechowa to praca dopasowana do Twoich potrzeb, tempa i aktualnego stanu. To dobry wybór, jeśli chcesz przyjrzeć się swojemu oddechowi, napięciom w ciele lub sposobowi reagowania na stres.
Sesja jest dostosowana do tego, z czym przychodzisz i czego aktualnie potrzebujesz.
Pracujemy nie tylko z techniką oddychania, ale też z napięciem, postawą i świadomością ciała.
Bez pośpiechu i przeciążania — tak, aby praca była bezpieczna i możliwa do wdrożenia na co dzień.
Fizjoterapia
Wsparcie dla ciała
Fizjoterapia pomaga w pracy z bólem, napięciem i ograniczeniami w ciele. W FizjoOddech łączę podejście fizjoterapeutyczne ze świadomą pracą z oddechem, ponieważ ciało i oddech bardzo często wpływają na siebie nawzajem.
Wsparcie przy dolegliwościach bólowych, przeciążeniach i ograniczeniach ruchowych.
Sesje odbywają się w Centrum Rehabilitacji FizjoWork w Warszawie — nowoczesnej, w pełni wyposażonej przestrzeni rehabilitacyjnej, zapewniającej komfort i bezpieczeństwo pracy. Dostęp do fizykoterapii pozwala rozszerzyć terapię o dodatkowe wsparcie rehabilitacyjne.
Plan terapii jest dopasowany do Twoich potrzeb, stanu zdrowia i celów. Podczas spotkań otrzymujesz nie tylko terapię, ale także zalecenia i plan postępowania, które pomagają utrzymać efekty na co dzień.
Fizjoterapia
Sprawdź zakres wsparcia fizjoterapeutycznego oraz miejsce, w którym odbywają się sesje.
Zakres wsparcia
- Indywidualna rehabilitacja
- Terapia manualna
- Fala uderzeniowa
- Terapia TR
- Fizykoterapia: prądy, ultradźwięki, pole magnetyczne, laser
- Konsultacje fizjoterapeutyczne
- Rehabilitacja domowa
Miejsce pracy
Centrum Rehabilitacji FizjoWork
ul. Michała Kleofasa Ogińskiego 3
03-318 Warszawa
Nie wiesz, którą formę wybrać?
Napisz — pomogę dobrać pierwszy krok.
Nie musisz wiedzieć od razu, co będzie dla Ciebie najlepsze. Wystarczy krótka wiadomość — wspólnie sprawdzimy, czy warto zacząć od warsztatu, sesji indywidualnej czy fizjoterapii.